Escuela Navarra de Tai Chi - Centro Idoia (taichi)
Escuela especializada en cursos de taichi, yoga, kung-fu, chi-kung, talleres y cursos especiales.
Horarios
Lunes y Miércoles
Taichi nivel III :
19 a 20.30h.
Taichi nivel II :
20.30 a 22h.
Martes y Jueves
Taichi nivel II : 19.30 a 21h.
Taichi nivel I :
21 a 22.30h.
Idoia > Taichi
Taichi Chuan
Esta actividad es la base de nuestro centro. Nuestro método de enseñanza se fundamenta sobre tres niveles: Iniciación, Técnico Profundización
Iniciación
En este periodo de aprendizaje buscamos que los alumnos simpaticen y se diviertan con la disciplina. Entre movimientos y secuencias enseñamos las bases del Taichi Chuan, así como ejercicios de respiración y relajación.
Técnico
En este nivel nos concentramos en perfeccionar la técnica de tus movimientos, enrraizamiento, equilibrio, ritmo…, con el fin de aprovechar eficazmente los beneficios que esto genera a nivel físico y mental.
Profundización
Superada la fase técnica, tanto la intención como la atención del practicante de Taichi se centra poderosamente en profundizar en la respiración y en la relajación.
En este curso se introduce la práctica de la Espada y Tuisho.
